Alle episoder

For børn er leg naturligt. Som voksne kan vi glemme, hvordan leg kan hjælpe os med at undersøge og bearbejde svære følelser og vigtige temaer i vores liv. I terapiformen psykodrama er du til stede på en nysgerrig og legende måde, som giver dig...

At sidde fast i en kreativ proces kan være frustrerende og stressende, uanset om du arbejder på en skriveproces, en podcast, et visuelt projekt eller er ved at starte din egen virksomhed. Men heldigvis er der hjælp at hente. I denne episode af...

Gennem rollebytte undersøger psykolog Ditte-Marie Jakobsen temaet corona-isolation og selvværd med sin gæst Naja. Rollebytte er en grundteknik i terapiformen psykodrama. Hvilke tanker, følelser og temaer dukker op, når vi befinder os i...

Ved at bytte rolle med et andet menneske, eller en side af os selv, kan vi få indsigt i vores roller og relationer. Gennem rollebytte undersøger psykolog Ditte-Marie Jakobsen temaet forældretab og forældreskab med sin gravide gæst Cecilie Fabricius