24. Interoception og sanseintegration med Solveig Radut

Hvordan mærker vi sult, tørst, kvalme og sommerfugle i maven - og hvad betyder de signaler for vores trivsel? Og hvordan påvirker en sanseforstyrrelse vores evne til at reagere på de signaler? Evnen til at mærke og forstå signalerne fra vores egen krop sammenfattes under begrebet interoception. Det har ifølge Jean Ayres altid været en del af kroppens sansesystem, men alligevel får begrebet mere og mere opmærksomhed for at forstå kroppens og psykens velbefindende.  I denne episode fortæller Solveig Radut om interoception og forklarer hvordan kroppens signaler hænger sammen, og hvad de betyder for vores daglige trivsel. Hun kommer også med vejledning om, hvordan udfordringernes kan afhjælpes. Link til mere viden: https://videnomsanser.dk/viden_om_sanser/sanserne/ Har du feedback eller spørgsmål, så skriv til os på ⁠protac@protac.dk⁠ Produceret af Protac A/S Vært: Rikke Haarup Gæst: Solveig Radut Producer og klipper: ⁠Pernille Sofie Karlsen⁠   ⁠⁠www.protac.dk⁠⁠ ⁠⁠Nyhedsbrev⁠⁠ ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠