Alle episoder

Seks ugers mental grundtræning · 6 episoder

Uge1 ProgressivMuskulærAfspænding

10. mar. 2021 16m

Uge2 AfspændingMedKropsscanning

10. mar. 2021 16m

Uge 3 DetBeroligendeÅndedræt

10. mar. 2021 16m

Uge 4 MentalAfslapning

10. mar. 2021 16m

Uge 6 MentalAccept

10. mar. 2021 20m

Uge 5 MentaltFokus

10. mar. 2021 20m