9. 8 Effektive Genoptræningstips Del I | Med Ying og Nicolaj
Smertesnak · Smertefribevægelse
8. december 2023 28m
0:00 28m
Beskrivelse
Ying og Nicolaj deler i denne episode 8 tips som du kan bruge i din genoptræning. Principperne og tipsene er lavet med udgangspunkt i smerteforskningen og vores kliniske praksis igennem de seneste 5 år. Principperne er universelle. Det vil sige, at (næsten) uanset hvilken diagnose, skade eller smerteproblematik du har, vil du kunne bruge det i din egen genoptræning. Hør mere om hvordan du kan bruge de 8 principper i episoden. Rigtig god fornøjelse. Book en gratis og uforpligtende konsultation, hvor vi vurderer hvorvidt vi kan hjælpe dig med din smerteproblematik. Besøg os på SoMe: Smertesnak på Facebook Smertefribevaegelse.dk Facebook Instagram YouTube
Andre episoder fra Smertesnak
Smertesnak holder barselspause :-)
11. nov. 2025
32. Mening i mørket del 2: At efterleve sine værdier trods smerter med Mikkel Thuesen Petersen
17. okt. 2025
31. Mening i mørket del 1: Værdier, valg og vejen gennem smerten med Mikkel Thuesen Petersen
26. sep. 2025
30. Fra 10 års knæsmerte til marathon og løb på Den Kinesiske Mur med Sanne Miles
5. sep. 2025
29. Smerte er ikke en sans - og derfor er det afgørende, at du forstår det med Nikolaj Laursen
15. aug. 2025
