#46 Nadja Vienberg om at din vægt viser dit værd, madro betyder nul tanker om mad og i intuitiv spisning skal du lytte til sult og mæthed
Stærk & Smertefri · Jacob Beermann
5. juni 2021 38m
0:00 38m
Beskrivelse
I 10. afsnit af miniserien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Nadja Vienberg med i studiet. Nadja fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun fandt ud af, at flere ting hun troede på var forkerte. De 3 fejl som Nadja har valgt til dagens episode er: "Din kropsvægt viser dit værd". "Du skal altid lytte til din sult og mæthed". "Madro handler om at have nul tanker om mad". Læs mere på: https://maxer.dk/staerk-smertefri/nadja-vienberg-vaegt
Andre episoder fra Stærk & Smertefri
#77 Når arbejdet gør ondt - om arbejdsmiljø, nedslidning og ergonomi
8. jun. 2026
#76 Hvad kendetegner en god træner og behandler? 8 konkrete karaktertræk som kan øves
21. apr. 2026
#75 Artrose og slidgigt i hofte og knæ: Skal slidgigt skånes væk, viser scanningen slid og skal du altid få en kunstig hofte?
20. mar. 2026
Special #10 HjerneRO: Når kroppen gør ondt og sindet larmer - vejen til HjerneRO med smerter
9. jan. 2026
#74 CFT: Få livet tilbage på trods af smerter - med cognitive functional therapy
1. dec. 2025
