Sund Sofasnak #2 - Vægten er et dårligt sted at kigge for fremgang
Sund Sofasnak · Tanja Dorthea og Sebastian Behnke
19. januar 2026 21m
0:00 21m
Beskrivelse
Tallet på vægten fortæller stort set ingenting om din fremgang. Kig på disse parametre i stedet, når du vil måle din fremgang. Fastelavnbollesæsonen er i gang. Skab en struktur der er realistisk, så du kan overholde dine aftaler med dig selv.
Andre episoder fra Sund Sofasnak
Sund Sofasnak #21 - Derfor holder dit vægttab ikke
11. jun. 2026
Sund Sofasnak #20 - De 5 bedste morgenmåltider for energi og mæthed
30. maj 2026
Sund Sofasnak #19 - 3 ting der gør styrketræning nemmere som forælder
21. maj 2026
Sund Sofasnak #18 - Spiser du for lidt?
14. maj 2026
Sund Sofasnak #17 - Det bedste valg i centeret: maskiner eller frivægte?
7. maj 2026
