Sund Sofasnak #4 - Styrketræning som forældre
Sund Sofasnak · Tanja Dorthea og Sebastian Behnke
3. februar 2026 23m
0:00 23m
Beskrivelse
Styrketræning behøver ikke at tage lang tid eller være kompliceret. Du kan komme rigtig langt med hjemmetræning med minimalt udstyr. Tilpas træningen til din hverdag og lad dine børn se dig prioritere det, så du ubevidst videregiver dine vaner og værdier til dem.
Andre episoder fra Sund Sofasnak
Sund Sofasnak #27 - Begår du stadig de her 3 fejl under dit fedttab?
9. aug. 2026
Sund Sofasnak #26 – Sådan holder du ferie uden dårlig samvittighed
26. jul. 2026
Sund Sofasnak #25 - 3 ting der gør det nemmere at spise rigtig mad
12. jul. 2026
Sund Sofasnak #24 - 5 vaner der gør dig træt og svag
5. jul. 2026
Sund Sofasnak #23 - Sådan holder du formen i ferien
28. jun. 2026
