Explainer: Hvorfor bevidstheden ofte kommer for sent

Vi tror ofte, at vi først forstår – og derefter reagerer. Sådan fungerer det ikke altid. Men det er sådan, vi oplever det. Noget sker, jeg reagerer, og følelsen lander i kroppen bagefter. Den rækkefølge holder bare ikke. Forskning peger på, at kroppen allerede er i en tilstand, før vi bliver bevidste om den. Følelser er en måde at opleve kroppens tilstand på – også når den tilstand er påvirket af det, vi tænker. Jeg gennemgår, hvordan kroppen og hjernen arbejder sammen om at skabe vores oplevelse – og hvad det betyder for, hvordan vi forstår os selv, vores reaktioner og muligheden for forandring. Du vil høre om: hvorfor bevidstheden ikke altid er første vidne hvordan kroppen registrerer og reagerer, før vi forstår hvad interoception er – og hvorfor det er centralt hvordan følelser hænger sammen med kroppens tilstand hvorfor oplevelsen af "mig" ikke er fast, men foranderlig   Din vært: Cristine Wasgård fra Totum, Skolen for Kropsterapi   Du kan lære om kropsterapi HER Rigtig god fornøjelse