40, fit og forrygende hurtig - med Dennis Steffensen!

Dennis Steffensen er netop hjemvendt fra Ironman Hamborg med 1 stks Kona kval., efter en komfortabel 1st plads i AG 40-44 og hurtigste cykeltid af samtlige deltagere (4t og 12 min) Dennis har været i Tri sporten siden 2011 med et ganske habilt AG niveau, men også en del alvorlige skader. De seneste 4 sæsoner har han og coach Kristian Högenhaug dog formået at rykke performance barren til et niveau der matcher den internationale Age Group elite. Lyt med og bliv klogere på hvordan Dennis strukturere sin daglige træning og hvad konkret har gjort for at opnå sit tårnhøje cykel-niveau!