Jeg har ikke rideangst... Men... Med berider Louise Christensen og Psykoterapeut Sofie Cronegaard

Katastrofetanker. Hjertebanken. En krop der er i alrmberedskab, når du skridter uden for ridebanen… Lyder dette bekendt? I denne episode skal det handle om rideangst … For tro det eller ej, rideangst er faktisk langt mere udbredt, end hvad mange af os antager. Og det værste er, at det kan ramme os alle.  Ifølge magasinet islandsk hest, så har helt op mod 80 % af alle ryttere været begrænset af rideangst i større eller mindre grad…  Og det værste er, at angsten ikke alene skaber frustrationer for rytteren, det påvirker også hestene. Rideangst kan nemlig ikke alene påvirke vores lyst til at sætte os i sadlen, det kan også betyde, at vi ikke får trænet vores heste, så varieret, som vi egentlig ønsker.  Men rideangst kan heldigvis bearbejdes, så det igen bliver rideglæde der fylder, når du sætter dig i sadlen…. Og hvordan man griber det an, kan du høre mere om i dette afsnit, hvor berider Louise Christensen fra LC Equestrian og psykoterapeut Sofie Chronegaard fra Chronegaard Equi fortæller om deres erfaringer med at komme angsten til livs.  Denne podcast er udviklet af projektet Uanvendelig eller ridehest. Hvis du vil vide mere om projektet, der er drevet i samarbejde med Hestens Værn, så kan du følge med på vores facebook  eller på vores website. Og hvis du vil en tur med bag kulissen så er det på instagram det sker.