3. Hjernesundhed og bevægelse
VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG · Patricia Højbo
8. januar 2025 33m
0:00 33m
Beskrivelse
Hvorfor er bevægelse vigtig for hjernen - og her menes ikke kun humør, men rent biokemisk? Vi afdækker flere misforståelser omkring træning, som eksempelvis om vi kan konvertere fedt til muskler. Lyt med..
Andre episoder fra VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG
18. Nervesystemet forklaret så alle kan forstå det - og hvorfor stress er svært at komme af med igen.
13. apr. 2026
17. Hvorfor er kosten fuldstændig afgørende for vores mentale tilstand?
20. mar. 2026
16. Dopamin, Madmisbrug & Sukkerafhængighed
15. mar. 2026
15. Jane har leddegigt, lichen sclerose, hjerteproblemer og fibromyalgi.
5. mar. 2026
14. Anna-Maria dulmede sine smerter med alkohol og mad
22. feb. 2026
