Alle episoder

Vi henter Bente · 3 episoder

Hvor lidt træning er nok? - Med Lotte Arndal

11. maj 2026 39m

20 minutters træning, 2 gange om ugen, skiftevis cardio og styrketræning. Er det virkelig nok? I dette afsnit dykker vi ned i, hvad forskningen fakt...

Få gode vaner - Med Henrik Dresbøll

4. maj 2026

Hvor sund er du egentlig?

27. apr. 2026 39m

Vidste du, at du kan vinde helt op til 24 ekstra leveår, hvis du indfører otte specifikke vaner? Professor og forsker Bente Klarlund skærer igennem s...