NYTÅRSAFSNIT: 11 ting der gavner din mentale sundhed (som jeg selv tager med mig i 2026)
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast · Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
22. december 2025 36m
0:00 36m
Beskrivelse
I dette bonus-nytårs-afsnit (#163) har jeg samlet 11 remindere/punkter, jeg (især) tager med mig ind i 2026 - til fordel for min mentale sundhed og trivsel. Måske det kan inspirere dig til at lave dine egne nytårsforsæt for året. Vært: Lea Hellmann Midtgaard Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Andre episoder fra Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Christel Ladegaard om at tage ordet, sige din mening og pakke din indre kritiker væk! Det gavner din trivsel – og mere til.
11. aug. 2026
Om hvorfor CEO og iværksætter, Pernille Lotus, i dag er åndedræts- og meditationslærer (genudsendelse)
8. aug. 2026
Maj My Humaidan om hvorfor vi og verden har brug for mere blødhed (genudsendelse)
4. aug. 2026
Susanna Søberg om vinterbadningens vilde videnskabelige effekter på sundhed (genudsendelse)
1. aug. 2026
Jesper Westmark om absolut tilstedeværelse i nuet og om hvordan vi ’finder hjem til os selv’ (genudsendelse)
28. jul. 2026
