Bliv hele dig
Lucia Care
Fitness, Health
Om podcasten
BLIV HELE DIG Hvordan har du det egentlig – sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre? I Bliv hele dig undersøger værterne læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal, hvad ægte sundhed er – i krop, sind og liv. Samtalerne kredser om emner som søvn, træthed, kærlighed, hormoner, sollys og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed. Velkommen til Bliv hele dig - en videocast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske.
Seneste episoder
Er du klar til at få det bedre med døden? Hør hvorfor det kan være et særdeles livgivende skridt, når vi taler med gæst Preben Engelbrekt.
11. apr. 2026 42m
Den vildeste vitaminpille? Vi undersøger, hvorfor en tur i naturen kan gøre mere for din sundhed, end du tror.
8. mar. 2026 35m
Er stilhed kroppens mest oversete medicin? Vi går på opdagelse i meditationens effekter på vores sundhed.
7. feb. 2026 34m
Spis dig til livskraft - hvilken kost giver egentlig din krop liv?
11. jan. 2026 45m
Er du eksistentielt sund?
6. dec. 2025 38m
Er du bare træt - eller ved at brænde ud?
9. nov. 2025 37m
Søvn er kroppens helt store healer - hvor godt sover du?
4. okt. 2025 26m
Er din sundhed blevet et trend- og præstationsræs?
6. sep. 2025 34m
Er du bange for solen?
30. jul. 2025 29m
