#35 - 10 råd til at tabe 5-15 kg som en kvinde og holde det af.
Bork'n Talk · Jacob Bork
26. juli 2023 30m
0:00 30m
Beskrivelse
Vil du tabe 5-15 kg og holde det af? Så er denne podcast til dig. Dette er taget fra den sædvanlige livestream om tirsdagen på facebook.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
