#36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!
Bork'n Talk · Jacob Bork
28. juli 2023 22m
0:00 22m
Beskrivelse
Jeg går omkring en strategi du kan bruge lige efter dit vægttab.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
