#36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!
Bork'n Talk · Jacob Bork
28. juli 2023 22m
0:00 22m
Beskrivelse
Jeg går omkring en strategi du kan bruge lige efter dit vægttab.
Andre episoder fra Bork'n Talk
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
