#36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!
Bork'n Talk · Jacob Bork
28. juli 2023 22m
0:00 22m
Beskrivelse
Jeg går omkring en strategi du kan bruge lige efter dit vægttab.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Mit 'framework' for at komme igang med et vægttab.
7. sep. 2026
Kom back on track efter sommeren
21. aug. 2026
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
