#40 - 5 "hemmeligheder for at skabe holdbart vægttab og stramme op. - Bork'n Talk

#40 - 5 "hemmeligheder for at skabe holdbart vægttab og stramme op.

Bork'n Talk · Jacob Bork

6. september 2023 50m

0:00 50m

Beskrivelse

Vi bruger de selv samme punkter når vi hjælper med at skabe vægttab.

Andre episoder fra Bork'n Talk

10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt

Styrketræning +30 år del 2

Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2

Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer

5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer

Se alle episoder →