#41- Tony Robbins og det som holder dig tilbage fra at skabe en ændring
Bork'n Talk · Jacob Bork
13. september 2023 26m
0:00 26m
Beskrivelse
En af de sværeste ting at ændre er vores egne overbevisninger. Jeg kan ikke, jeg er doven, jeg er perfektionist, jeg er ikke den type og listen fortsætter. Det holder os tilbage fra at udvikle os og når det drejer sig om et vægttab. Så kan det her sætte en stor stopklods i forandringen.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
