#54 - Undgå at tage 3-5 kg på ved højtider og miste kontrollen + Q&A
Bork'n Talk · Jacob Bork
13. december 2023 54m
0:00 54m
Beskrivelse
Sådan bevarer du kontrollen over maden, fremfor at du mister kontrollen med maden. Derudover spørgerunde.
Andre episoder fra Bork'n Talk
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
