#59: 5 råd til at tabe 10 kg, fra travle kvinder der har tabt +10 kg.
Bork'n Talk · Jacob Bork
28. februar 2024 40m
0:00 40m
Beskrivelse
Jeg har samlet 5 råd fra travle kvinder som vi har haft i forløb, hvor at de alle har tabt +10 kg. Efter emnet besvarer jeg spørgsmål omkring vægttab, kost mm på min livestream.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
