0:00 30m
Beskrivelse
30 minutters fuld fart på det om at overholde aftaler med sig selv, at udskyde ting hvoraf det ender med at stresse en. Fra personlig erfaring.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Mit 'framework' for at komme igang med et vægttab.
7. sep. 2026
Kom back on track efter sommeren
21. aug. 2026
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
