0:00 1t 29m
Beskrivelse
Dr. Hjerpsted er i studiet for en dybdegående snak om vigtigheden af søvn, kost, træning og hvordan bakterier på godt og ondt kan påvirke vores helbred.
Andre episoder fra Bork'n Talk
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
