Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt
Bork'n Talk · Jacob Bork
16. december 2022 42m
0:00 42m
Beskrivelse
Her får du 5 konkrete strategier mod overspisning. Derudover snakker jeg om hvordan du får succes med dit nytårsfortsæt.
Andre episoder fra Bork'n Talk
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
