Alle episoder

Bør vi ikke gøre det som gør os glade og ikke det som giver os flest penge? Skal vi blive bedre til at huske hvilke værdier der betyder noget i livet...

Hvor meget skal du gå på kompromis med dig selv og dit helbred, for at tilfredsstille dit arbejde? Hvisker kroppen før den begynder at skrige? Og hv...

Hvordan kan du tale til over 50.000 følgere uden problemer, og samtidig have social angst? Kan du bekymre dig så meget om hvad andre tænker om dig, a...

Er det nemmere sagt end gjort at man bare skal turde være sig selv? Hvorfor skal vi kun måles og vejes på det som skolen mener vi skal lære, og ikke ...

Hvordan overvinder du dine dæmoner? Er det muligt at finde fred i dig selv uanset hvilke diagnoser eller tæsk livet har budt dig? Og kan man tage ty...

Er det muligt at leve et normalt liv med selvmordstanker og stemmer i dit hoved? Hvordan nægter du at lade diagnoserne definere dig som person og hve...

Er det stadig trusler selvom det ikke bliver sagt direkte? Hvis du får afvide nok gange at du aldrig bliver til noget, tror du så på det til sidst? ...

Hvordan føles det at være plejebarn hos en en plejefamile? Er kontrol og manipulation ikke det samme som psykisk vold? Og skal plejebørn ikke have d...

Hvor længe skal fortiden have lov at styre dig, før du sætter foden ned og siger: nu må nok være nok. Hvordan finder du styrken til at nægte at være ...

Hvad gør det ved et barn, når ham der skulle være din største støtte i livet, misbruger dig og udsætter dig for overgreb? Hvordan siger du højt, at d...

Bidrager du ikke selv til mobningen, hvis du bare ignorerer det og vender det blinde øje til? Hvorfor skal vi helt ned og ramme bunden, før vi kan re...

Hvordan er det at vokse op uden sin far? Hvor længe skal du blive ved med at tro på det bedste i et andet menneske, der bliver ved med at såre dig, f...

Alex er tilbage i podcasten til en snak om misbrug, traumer, og ADHD. Vi dykker ned i hvorfor det kan være så svært at sætte ord på vores tanker og f...

Er Psykiatrisk afdeling så slem at blive indlagt på, som nogen får det til at lyde? Kan det være en hjælp i sig selv, at sidde i et rum sammen med a...

Er det stadig omsorgssvigt selvom det ikke er bevidst? Skal man hellere undlade at spørge ind, end at frygte og sige noget forkert? Og hvor længe ka...

Alt det du gjorde som barn for at overleve, var rigtigt Hvorfor er det nemmere at påtage sig skylden, end at erkende det var dine nærmeste? Og hvord...

Hvordan er det og vokse op med en far der er alkoholiker? Kan psykisk vold føre til misbrug? Og hvornår bliver et misbrug en afhængighed? I første ...

Hvordan føles det at få taget den eneste kontrol du har tilbage i livet, fra dig? Hvad går forud for en spiseforstyrrelse og anoreksi? Og hvordan ko...

Hvad sker der indeni dig når du som 2 årig bliver tvangsfjernet fra dine forældre? Hvordan navigerer du i samværd med de mennesker som du blev tvangs...

Hvordan kan volden blive ved med at nedbryde dig, selvom den er overstået? Er det nemmere at sige til sig selv, at det aldrig er sket? Og hvorfor er...

Hvem er Bryd Tavsheden og hvad hjælper de børn & unge med? Hvad er forskellen på fysisk og psykisk vold? Og hvilke rettigheder har du, hvis du blive...

Hvordan kommer du igennem den sværeste og hårdeste tid på året? Du får mine bedste råd og værktøjer til at komme igennem december måned og julen, ude...

Er usund blevet det nye sort? Er det kun tykke mennesker der må pege fingre af tynde, og ikke omvendt? Og har vores kropsbilleder og idealer bevæget...

Hvordan vender du alt den smerte du har oplevet, til din egen fordel? Er det muligt give alt det du aldrig selv fik, til andre? Og hvordan gør du al...

"Din bror kommer ikke hjem igen, han er død" Hvad sker der indeni når du modtager det værste opkald du kan forestille dig? Hvordan føles det at se d...

Hvordan ser en autist ud? Hvorfor er der stadig et tabu omkring psykiske sygdomme når mere end hver 5. dansker lever med en psykisk diagnose og hver ...

Hvordan føles det når du ikke kan være i dig selv? Hvad sker der indeni, når følelserne bliver så voldsomme, at selvskade bliver din eneste udvej? O...

Hvordan er det at vokse op og føle at du er nødt til at skjule at du er homoseksuel? Hvordan håndterer du andres fordomme, uden at se ned på dem, ell...

Hvordan er det og vokse op uden sin far der sidder i fængsel for mord? Hvad gør det ved dig når du bliver mobbet så intensivt, at du stadig har ar på...

Hvorfor får du altid dårlig samvittighed lige efter du har sagt nej eller sagt fra? Hvorfor bliver du i tvivl om det var rigtige og sige nej, når du ...