Afsnit 3: Hold ud - Krise: STOP og Fordele/Ulemper

Hvad er en krise? Og hvornår skal man (ikke) bruge sine Hold-ud færdigheder? I dette afsnit taler vi om, hvad der kan udgøre en krise og hvorfor det kan være hjælpsomt at anvende Hold-ud færdigheder. Vi fortæller om STOP-færdigheden: Stå stille, Træd et skridt tilbage, Observer, Prøv dig frem (med omtanke). Vi taler også om Fordele/Ulemper ved at anvende Hold-ud færdigheder, som kan være hjælpsomt at arbejde på når man ikke er i en krise med henblik på at anvende sine færdigheder, når krisen opstår. For mere inspiration henvises til en søgning på “crisis survival skills dbt”. DBT står for Dialectical Behavior Therapy. Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk KABS Valby - Der i denne serie omtales som Kabs Stjernevang - er et integreret, ambulant tilbud, med fokus på behandling af misbrug med samtidig psykiatrisk diagnose; såkaldt dobbeltdiagnose. I vores podcast serier kan du høre om nogle af de emner vi beskæftiger os med i vores behandlingstilbud, krydret med personlige fortællinger fra nuværende og tidligere brugere.