Alle episoder

I denne episode guider jeg dig gennem en rolig og nærværende meditation under fuldmånen i Løven. Vi lander i kroppen, mærker hjertet, modet og glæden, og inviterer din indre ild til at stråle. Du får mulighed for at reflektere over, hvad du har

I denne uge inviterer jeg dig til at åbne døren til dine drømme og lade dem begynde at træde frem. Vi arbejder med opmærksomhed, nærvær og små handlinger, mens vi lægger mærke til det, der spirer i dit indre – længsler, idéer og små indre

I denne anden del af Astro-Overblikket for uge 5 retter vi blikket mod ugens fuldmåne i Løven. Fuldmånen markerer et højdepunkt i månecyklussen og inviterer til at se tilbage på det, der tog form ved nymånen i Stenbukken. Her handler det om syn

I denne første del af astrooverblikket for uge 5 dykker vi ned i de bevægelser, der sætter tonen for ugen – både i det nære og i det langsigtede perspektiv. Vi starter med første kvarter i Tyren, hvor månecyklussen inviterer til handling i et

I denne episode guider jeg dig gennem en meditation, der arbejder med Vandmandens energi – tiden for nye perspektiver, frihed i tankerne og ro i sindet. Du kan lytte med og bruge meditationen igen og igen i løbet af måneden, uanset hvilket stjernete

I denne uge dykker vi ned i Vandmandens energi – en tid med frihed, klarhed og nye perspektiver. Vi ser på, hvordan Solen, Merkur og Mars i Vandmanden kan mærkes i hverdagen, og hvordan vi kan bruge energien til små, konkrete justeringer i vores ta

I denne uge inviterer jeg dig til at træde ind i et nyt kapitel i livets cyklus og begynde at så frøene til det, du ønsker skal vokse i dit liv. Vi arbejder med opmærksomhed, nærvær og tillid, mens vi forbinder os med de små spirer under overfla

I denne episode guider jeg dig gennem en meditation ind i Imbolc – den stille tid mellem vinter og forår. Vi sætter os et roligt sted, trækker vejret dybt og mærker både kroppens og naturens rytme. Meditationen hjælper dig med at slippe det gaml

I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i Imbolc – den gamle keltiske lysfest, der ligger midt imellem vintersolhverv og forårsjævndøgn. Det er en stille og særlig tid, hvor lyset er begyndt at vende tilbage, og hvor

I denne episode guider jeg dig gennem en meditation, der hører til uge 3: Indre klarhed – lyt til din indre stemme og begynd at ane retning. Meditationen inviterer dig til at træde ind i dit eget indre landskab og møde de små signaler og impulse

I denne uge kigger vi på, hvad der sker oppe i himlen, når Venus bevæger sig ind i Vandmanden, og nymånen står i Stenbukken. Du får indsigt i, hvilke energier du kan arbejde med, hvordan du kan spejle dem i dit indre liv, og hvordan de kan inspire

I denne episode inviteres du ind i uge 3 af Din indre rejse gennem årets cyklus. Fokus er indre klarhed – den stille form for viden, der ikke kommer fra at tænke mere, men fra at lytte dybere. Ugens tema handler om at begynde at ane en retning. Ik

I denne episode dykker vi ned i sidste kvarter i månecyklussen, som indtræffer fredag den 10. januar kl. 16.49 i Vægtens tegn. Sidste kvarter markerer en mere stille og indadvendt fase, hvor vi samler op på den cyklus, der begyndte med nymånen i

I denne episode inviterer jeg dig til at dykke ned i heksens arbejde og finde vej til elementernes energi i hverdagen. Her udforsker vi jord, vand, ild og luft – hvordan de viser sig i kroppen, i følelserne, i tankerne og i handlingerne – og hvorda

I denne uge inviteres du til at vende blikket indad og møde de sider af dig selv, som ofte forbliver skjulte. “Mørket” her er ikke noget at frygte, men et rum, hvor dine mønstre, vaner og følelser kan træde frem og blive set – uden at du skal

I denne episode træder vi ind i januar – årets første måned – og markerer begyndelsen på min månedlige heksealmanak. Her deler jeg alt det, jeg selv synes er vigtigt at vide om januar: gamle fortællinger, folketro, månefaser, astrologiske be

Fuldmåne i Krebsen – omsorg, følelser og indre forankring I denne episode bevæger vi os ind i fuldmånen i Krebsen og den del af månecyklussen, hvor det, vi har sat i gang, kulminerer. Hvor nymånen handlede om intentioner og nye begyndelser, in

I denne episode træder vi ind i dag 12 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er fornyelse – at træde ind i det nye med åbent hjerte og tillid. Afsnittet inviterer dig til at skabe plads til nye vaner, perspektiver og ople

I denne episode træder vi ind i dag 11 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er glæde – den stille, men dybe følelse af liv og lethed, som kan blomstre, selv midt i vinterens mørke. Afsnittet inviterer dig til at skabe s

I denne episode fortæller jeg, hvordan pendulet kan bruges som et intuitivt redskab til bl.a. at få klare ja- og nej-svar. Jeg viser, hvordan det kan hjælpe dig med at forbinde dig med din egen indre visdom og intuition. Jeg deler, hvordan små, da

I denne episode dykker vi ned i Årshjulet og de otte sabbatter – naturens rytmiske kredsløb gennem året. Jeg fortæller om, hvad Årshjulet er, hvor det stammer fra, og hvordan det bruges i heksetraditioner, folketro og naturbaseret praksis som en

I denne episode ser vi nærmere på, hvad det betyder, når Merkur bevæger sig ind i Stenbukkens tegn. Vi taler om, hvordan du kan bruge energien til at skabe overblik over dine tanker, bringe struktur og fokus ind i dine planer og omsætte idéer til

I denne episode træder vi ind i dag 10 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er forvandling – en stille proces, hvor det gamle glider bort, og noget nyt får plads til at vokse. Afsnittet inviterer dig til at iagttage, hvad

Januar er måneden, hvor året holder vejret. Hvor naturen hviler, lyset er lavt, og stilheden lægger sig som et blødt tæppe over det hele. I denne episode byder jeg dig velkommen til januar og deler et overblik over månedens energi, temaer og indre

I denne episode træder vi ind i dag 9 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er spådom – en mulighed for at åbne sind og hjerte for fremtidens muligheder gennem indre indsigt og intuition. Afsnittet inviterer dig til at ly

I denne episode byder jeg dig velkommen til uge 1 på din indre rejse gennem årets cyklus. Vi træder ind i vinterens stille energi og ind i ugens tema: Stilhedens gave. Stillheden er ikke tom. Den er et rum, hvor noget kan falde på plads, og hvor nye

I denne episode træder vi ind i dag 8 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er heling – en stille, blid genopbygning af krop, sind og hjerte. Afsnittet inviterer dig til at give dig selv plads til ro, slippe spændinger og

I denne episode træder vi ind i dag 7 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er overflod – en opmærksomhed på alt det, der allerede findes i dit liv, både det synlige og det usynlige. Afsnittet inviterer dig til at se og

I denne episode træder vi ind i dag 6 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens fokus er fællesskab – den stille varme, der opstår, når vi forbinder os med andre og med verden omkring os. Afsnittet inviterer dig til at mærke, hv

I denne episode zoomer vi ind på første kvarter i månecyklussen, som falder i Vædderens tegn lørdag den 27. december 2025. Vi ser på, hvordan energien fra nymånen i Skytten stadig sætter grundtonen for måneden, og hvordan Vædderens energi give