Alle episoder

Fitness M/K · 397 episoder · Side 14 af 14

#007 Gluten - fantasteri eller realisme?

10. sep. 2015 55m

Gluten: vor tids største sundhedssvøbe eller konspiratorisk massehysteri? Sundhedsdebatten er uløseligt sammenviklet med fitnesskulturen. Én af de mes...

#006 Start din træning smart - eller genstart den smartere

5. sep. 2015 55m

Programvært og muskelnørd Anders Nedergaard giver, på lytternes opfordring, en guide til hvordan du kommer i gang med at træne. Der tales både styrket...

#005 Highlights

29. aug. 2015 55m

Et sammendrag af højdepunkter fra tidligere Fitness M/K-programmer NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Rad...

#004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske

22. aug. 2015 53m

Til og om dem, der skal tabe sig mere end 10-15 kg, altså de svært overvægtige. Flere store befolkningsstudier viser, at det er sværere at tabe 15 kg...

#003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis

15. aug. 2015 55m

Mænd er fra Mars og Kvinder er fra Venus, også i motionscenteret. Krisztina Maria, forfatter og personlig træner, stiller sammen med Anders Nedergaard...

#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack

8. aug. 2015 54m

Hvordan man får den lækre mave? Det giver forfatter og personlig træner Anna Bogdanova et bud på. Det er veldokumenteret at det er skidt at have meget...

#001 Fitness mythbuster

1. aug. 2015 54m

Fitness mythbuster. Fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker og vært Anders Nedergaard afliver myter fra fitnessmiljøet. Fitnesstræning har alti...