Episode #040 - Muskelopbygning | kalorieindtag i overskud | fedtforbrænding og muskelopbygning, kan det forenes?
Fitness Unplugged @byjschristensen · Jacob Søgaard Christensen
9. august 2020 1t 24m
0:00 1t 24m
Beskrivelse
Ugens episode er en Q/A om muskelopbygning. Jeg havde fået en masse forskellige spørgsmål på forhånd, som dannede grundlaget for dette afsnit 40. Mange guldkorn og små fif i podcasten. Rigtig god fornøjelse. Husk at følge med på: Instagram @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Vil du gerne have hjælp til et forløb? Så sign up via www.jschristensen.dk Eller send en mail til mail@jschristensen.dk
Andre episoder fra Fitness Unplugged @byjschristensen
PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep |
20. apr. 2026
PREP SERIES part 3 | Hvordan får jeg mest ud af min peakweek? | Carbload, carbdepletion, væskeudtømning og meget mere | Do's and don'ts
19. apr. 2026
PREP SERIES part 2 | Der er andet i verden end at skære carbs | Hvorfor har jeg brug for kulhydrater på min prep?
18. apr. 2026
PREP SERIES part 1 | Hvad er det vigtigste, for en god placering? | Bodybuilding & Fitness konkurrencer
17. apr. 2026
IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i min kost?
22. mar. 2026
