Episode #060 | Solide tips | kom godt igang med styrketræning, vægttab og øg muskelmasse

I denne uges udgave af podcasten snakker vi begyndertips. Dvs. Hvordan man kommer godt igang? Er den så relevant for dig, som er let øvet eller øvet? Absolut! Her efter lockdown handler det om at komme bedst muligt igang, så måske der er lidt du også kan bruge. Hjælp mig ved at dele podcasten i din story og #delnårdulytter Tag mig som @byjschristensen Og følg mig gerne på: Instagram som @byjschristensen Facebook som Jacob Christensen - Coach & Personlig træner For forløb og personlig træning: www.jschristensen.dk