Episode #104 - Slut fred med middelmådigheden | Kropsro vs madro
Fitness Unplugged @byjschristensen · Jacob Søgaard Christensen
9. februar 2022 58m
0:00 58m
Beskrivelse
I denne uges udgave af podcasten (beklager den udkommer senere end normalt) taler vi om hvordan man accepterer middelmådige resultater- og indsats. Når man har været vant til mere. Og så taler vi om madro vs kropsro Derudover lidt snak om livet på barsel- og min søns tilkomst til verden 🍼 Rigtig god fornøjelse 🤞🏻 - husk og del når du lytter Og du kan, som altid, følge med via Instagram på @byjschristensen & @startupmentor.dk For forløb og personlig træning: www.Jschristensen.dk
Andre episoder fra Fitness Unplugged @byjschristensen
PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep |
20. apr. 2026
PREP SERIES part 3 | Hvordan får jeg mest ud af min peakweek? | Carbload, carbdepletion, væskeudtømning og meget mere | Do's and don'ts
19. apr. 2026
PREP SERIES part 2 | Der er andet i verden end at skære carbs | Hvorfor har jeg brug for kulhydrater på min prep?
18. apr. 2026
PREP SERIES part 1 | Hvad er det vigtigste, for en god placering? | Bodybuilding & Fitness konkurrencer
17. apr. 2026
IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i min kost?
22. mar. 2026
