Episode #199 - Part 1 | Behind the Prep m. Lukas, Mads & Danny | DFNA 2024
Fitness Unplugged @byjschristensen · Jacob Søgaard Christensen
23. juni 2024 50m
0:00 50m
Beskrivelse
I denne uges episode af podcasten dykker vi ned i forløbene jeg har haft med Lukas, Mads og Danny til dette års DFNA 2024. Vi snakker diæt, offseason tilgang, steps vs. cardio og meget mere
Andre episoder fra Fitness Unplugged @byjschristensen
PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep |
20. apr. 2026
PREP SERIES part 3 | Hvordan får jeg mest ud af min peakweek? | Carbload, carbdepletion, væskeudtømning og meget mere | Do's and don'ts
19. apr. 2026
PREP SERIES part 2 | Der er andet i verden end at skære carbs | Hvorfor har jeg brug for kulhydrater på min prep?
18. apr. 2026
PREP SERIES part 1 | Hvad er det vigtigste, for en god placering? | Bodybuilding & Fitness konkurrencer
17. apr. 2026
IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i min kost?
22. mar. 2026
