Alle episoder
Fri från narcissister - från överleva till leva · 101 episoder · Side 3 af 4
This is the day after I took care of my inner child.
In this episode Im taking care of my inner child. Its very emotional and can trigger feelings so I want you to listen when you are able to feel whatev...
My first episode in english! I have overcome my fear and finally doing this in english. This podd is a poddblogg where Im sharing my inner work with m...
Idag känner jag mig nedstämd och ledsen och jag behöver ta hand om mitt inre barn. Detta avsnitt kan väcka känslor i dig så lyssna när du har möjlighe...
Relation betyder din uppfattning om och den kan du påverka vilket i sin tur förändrar hur du upplever ditt liv.
Väldigt kraftiga solstormar nu som ger möjlighet att se rosa norrsken som är den högsta nivån av norrsken och så pratar jag lite om hur det är sedan m...
Din uppfattning är en återspegling av dig, och min reaktion är en medvetenhet om mig. Jag pratar om detta i dagens podd.
Jag tipsar om en video som Susann Björklund har gjort, du hittar den på min hemsida: https://www.helenelilja.se/nytt-poddavsnitt-dar-jag-tipsar-om-d...
Gestaltterapi är ett kraftfullt sätt att släppa taget om det man varit med om.
En pusselbit från min barndom. Jag är nere på djupa barndomstrauman och känslorna är jobbiga.
Har du funderat på din självbild, hur identifierar du dig?
Jag pratar om kontakt med kroppen, hur snabbt en känsla kan släppa och om gränsdragning
Nu väntar nästa steg för mig och jag vill ducka för den men jag kommer vara modig och göra det trots att jag är rädd.
Hur mår jag en vecka efter min stora insikt?
Fortsättning på det tidigare avsnittet där jag fick en stor insikt.
Jag fick ett mail från en lyssnare som visade så fin omtanke och uppskattning, och som undrade lite om man vill få hjälp av mig hur det fungerar så ja...
Jag pratar om den här poddens utveckling sen starten och det nya som startade igår, nämligen en Poddblogg. Och eventuella bilder kommer delas på hems...
Jag har kämpat med att göra podd-avsnitt och kommer inte ur det så jag tog hjälp av ett medium. Och jag var med om en så fin överraskning i stil med P...
Jag har gjort ett personlighetstest och förstått att jag är introvert.
Intuitivt prat om medberoende, traumabindningar och om att vara medveten.
I detta avsnitt svarar jag på två frågor: Är det vanligt att narcissister är deprimerade? Kan man läka skador i hjärnan efter det psykiska våldet?
