221. SĂ€nk prestationskraven 2025! GĂ€st Arina Rogestedt
Löpning & Livet med Fredrik och Simon · Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
6. december 2024 1t 12m
0:00 1t 12m
Beskrivelse
Massor av nytt denna fredagen đ€©! Simon Ă€r hemma med krĂ€ksjukt barn vilket leder till att Lovisa fĂ„r hoppa in som poddvĂ€rd⊠fjĂ€rde dagen pĂ„ jobbet đ. Men hon gör det med bravur nĂ„r vi ĂNTLIGEN har tillbaka Arina Rogestedt i podden đđ»! Vi pratar om prestationskrav, hur man ska hantera dem och nĂ€r de faktiskt kan hjĂ€lpa dig. Om hur man tĂ€nker pĂ„ nulĂ€ge och riktning för att hitta glĂ€djen och⊠om att springa bĂ„de för att det Ă€r kul OCH att prestera đđ».
Andre episoder fra Löpning & Livet med Fredrik och Simon
336. Löparens Superkrafter #2 Stress! GÀst Frida Jakobsson
18. jun. 2026
335. Cykla dig till en starkare löpning! GÀst Johan Ljungholm
16. jun. 2026
334. Vi ska springa Midnattsloppet! GĂ€ster Julia & Jocke
12. jun. 2026
333. Sommarlöpning och höstlopp!
9. jun. 2026
332. Jönköping Marathon 10-Ärsjubileum! GÀst Tony Hatefnejad
2. jun. 2026
