Hvad Er Dine Undskyldninger For Ikke At Komme I Gang?

I dette afsnit forsøger Lyt Dig I Form at besvare følgende spørgsmål: Hvordan modarbejder man alle de undskyldninger? Hvad er hårdest ved træning, det fysiske eller det psykiske? Hvad gør man når man misser en træning? Hvordan laver man en målsætning?