← Mad & Muskel 
Alle episoder
Mad & Muskel · 5 episoder
#5 Vægten er bare et tal
4. okt. 2018 20m
"3,2 kg's vægttab på 2 dage!" I dette afsnit får …
#4 Hvor mange gentagelser skal du lave for muskelvækst?
23. sep. 2018 24m
Hvor bør du lægge dit fokus, og hvad skal man vær…
#3 Hvor mange sæt skal du lave for muskelvækst?
13. sep. 2018 24m
I dag er det ikke kontroversielt at sige at volum…
#2 YOYO-diæter ændrer din fedtlagring
8. sep. 2018 18m
Der er mange ulemper ved YOYO-diæter, hvor man ta…
#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?
5. sep. 2018 32m
I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på…
