MindCast 042 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 1/3
MindCast · Niels Vium
29. juni 2017 18m
0:00 18m
Beskrivelse
Du lærer følgende: > Hvad forskellen er på de to hormoner melatonin og kortisol, og hvad det betyder for din søvn > Hvorfor det er så vigtigt at forklare hjernen, hvornår det er dag og nat > Hvad der kan gøres for søvnen!
Andre episoder fra MindCast
Ny podcast: Trivsel under overfladen
24. aug. 2023
Mindcast Bonus m/ Jacob Aarup-Andersen : Sådan leder du 400.000 medarbejdere
17. jun. 2021
Mindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldest
4. feb. 2021
Mindcast 224 m/ Anders Grønborg, recast: Stop med at holde møder og få styr på dine e-mails
28. jan. 2021
Mindcast 223 m/ Mindcast Zoom : Sådan færdiggør du dit speciale på 2,5 måneder
21. jan. 2021
