Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt
MindCast · Niels Vium
19. november 2020 14m
0:00 14m
Beskrivelse
Du får svar på: 1. Hvorfor en god søvn egentlig handler om hormoner i kroppen 2. Hvad du skal minde din hjerne om for at få en god søvn 3. Hvorfor en accept af dårlig søvn kan give en god søvn (what?)
Andre episoder fra MindCast
Ny podcast: Trivsel under overfladen
24. aug. 2023
Mindcast Bonus m/ Jacob Aarup-Andersen : Sådan leder du 400.000 medarbejdere
17. jun. 2021
Mindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldest
4. feb. 2021
Mindcast 224 m/ Anders Grønborg, recast: Stop med at holde møder og få styr på dine e-mails
28. jan. 2021
Mindcast 223 m/ Mindcast Zoom : Sådan færdiggør du dit speciale på 2,5 måneder
21. jan. 2021
