0:00 53m
Beskrivelse
I denne episode af podcasten MORtion svarer Kristian og Emma på de spørgsmål, som I har stillet igennem Facebook-gruppen "MORtion (om graviditets- og efterfødselstræning)" samt på Instagram. De kommer blandt andet ind på delte mavemuskler i relation til løbetræning, fokus på vejrtrækningen under bækkenbundstræning, om man skal holde igen med træning, fordi ens fagperson siger det, selvom det føles godt, og meget mere.
Andre episoder fra MORtion
#50 Sommer special: Varme, kropstemperatur og træning - kan gravide dyrke hot yoga, HIIT og gå i sauna?
23. jul. 2026
#49 Er kreatin sikkert for gravide og ammende mødre?
27. maj 2026
#48 Vægttab og slankemedicin efter en fødsel
5. maj 2026
#47 Nye anbefalinger for træning efter fødslen
17. nov. 2025
#46 Hvorfor stopper aktive gravide med at træne?
30. okt. 2025
