Alle episoder

Hvad er tilgivelse egentlig, og hvordan fungerer det. Hvorfor kan det betale sig at tilgive, og hvad kan gøre det muligt at tilgive utilgivelig adfærd...

Hvordan kan det være at nogen kan være i terapeutisk traumebehandling i årevis, mens andre hurtigt kommer videre? Hør Jørgen Svenstrup udfordre om tra...

Det er naturligt for os at prøve at forstå, men tænk hvis netop dette behov kan stå i vejen for at respektere andre, hvor de nu er? Hør Jørgens Svenst...

En af universets fysiske love er at alt styrer mod forfald. Dermed også dig og dit forhold - med mindre du gør noget for at det ikke skal ske, for det...

Kender du det, at du siger ja til noget du bagefter fortryder bitterligt? At sige fra er en vigtig kompetence, og i ugens podcast hører du om hvad der...

Er du styret mest af fornuft eller er du følelsesstyret, og hvordan kan du justere hvad du styres af? Become a supporter of this podcast: https://www...

Kan det være usundt at få for store doser af Jørgen Svenstrup? Det mener han selv. Mens tusinder af lyttere oplever sig hjulpet videre i livet, har en...

Hvad er tålmodighed egentlig, og hvorfor har nogle mere end andre? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvordan tålmodighed er forbundet til måden vi lever v...

Synes du også iblandt at problemerne trænger sig på? Problemløsning er en kompetence på linje med petanque, pastakogning og polo. Hør hvordan den kan ...

Har du også tankemylder? Hvorfor får vi det, og hvad kan vi gøre ved det...og er det virkelig i familie med tvangstanker? Become a supporter of this ...

Kan du tænke dig rask? JA! - Kan du altid tænke dig rask? NEJ! Tankens kraft er veldokumenteret, men kan vi tænke os raske, og hvor smart er det i vir...

Er mennesket godt eller ondt? I årtusinder har bøger, film og mennesker diskuteret netop det. Hør Jørgen Svenstrups bud på et svar, og find ud af hva...

med udgangspunkt i astronomien udforsker Janne og Jørgen dennegang hvor grænserne går for hvordan vi kan forme vores karakter. Bagefter giver det måsk...

Hvordan husker vi, og hvordan ved vi om det vi husker er rigtigt? Nogle husker godt, mens andre husker dårligt - hvad handler det i virkeligheden om? ...

Hvad er afhængighed egentlig, og hvad kan man være afhængig af? Hør hvad der sker i hjernen når vi misbruger alkohol, mad, facebook, nyheder og netfli...

Tidligere mødte vi engang imellem en perfektionist. Idag møder vi engang imellem en der ikke er det. Hvad er der sket, hvad er perfektionisme egentlig...

Vi får skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optagede af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være ...

Når du træner overfladiskhed, bliver du overfladisk, og det du og verden har brug for er også fordybelse. Hør Jørgen Svenstrup udforske hvad der sker ...

Hvis du påstår du ikke lyver, så lyver du - ikke mindst for dig selv! Hvad er løgn, hvorfor lyver vi, og hvad skal vi passe på for ikke at det tager o...

Følelserne af skyld og skam er invaliderende for os, men har oprindeligt et godt formål. Hvad skal vi bruge det til i dag og hvad skal vi sætte istede...

Nu findes kronisk sorg som en diagnose. Hør Jørgen Svenstrup forklare hvorfor det er enormt problematisk, hvad konsekvenserne er, og hvad man kan gøre...

Hvad er en mentaltræner egentlig, hvordan bliver man uddannet, og hvad kan uddannelsen bruges til? Become a supporter of this podcast: https://www.sp...

Hvad er selvdisciplin egentlig? Hvorfor har nogle mere end andre, og hvordan kan det trænes? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker...

Hvad er positiv psykologi egentlig?. Har kritikerne ret i at det er et mode fænomen, og hvad kan det bruges til - hvis det kan bruges til noget som he...

Kan det virkelig passe at der er en positiv hensigt bag al adfærd? - Også den mest afskyelige af slagsen.... Hør Jørgen Svenstrup udfordre dig maksima...

Måske du har opdaget at du skal være robust for at få et ganske almindeligt job. Kan det virkelig være meningen? Hvad er robusthed egentlig, og hvorda...

Skal vi ikke bare droppe nytårsforsæt, når de alligevel kun holder i en måned? Hør hvorfor vi skal bevare dem, og hvordan de kan blive til virkelighed...

Når vi tænker for meget på hvad andre tænker om os, kalder det på social utryghed, og i yderste konsekvens på angst. Hvad handler det i virkeligheden ...

Jørgen Svenstrup bliver udfordret af Janni i en række psykologiske julespørgsmål fra hoften... Become a supporter of this podcast: https://www.spreak...

Hvad er dit forhold til døden, og hvordan kan døden gøre livet bedre? Hvorfor er døden vort sidste tabu, og hvad er løsningen på problemet - at du ska...