Søvn og åndedræt – et overset grundlag for trivsel

I denne episode af Perspektiv-serien dykker vi ned i, hvordan søvn og åndedræt hænger uløseligt sammen – og hvorfor det er afgørende for børns trivsel, især når der er særlige behov som angst, autisme eller ADHD. Ergoterapeut og åndedrætsterapeut Stine Benedicte Nielsen forklarer, hvordan noget så basalt som vejrtrækning – særligt om natten – kan have stor betydning for nervesystem, søvnkvalitet og daglig regulering. Vi stiller skarpt på de signaler, som ofte bliver overset, og på hvordan socialrådgivere og fagpersoner med få enkle spørgsmål kan opdage en vigtig brik i barnets trivselspuslespil.