Best of: Best of: Kæmper du med perfektionisme? 8 strategier du har brug for at kende
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
16. juli 2024 1t 5m
0:00 1t 5m
Beskrivelse
Denne episode er en genudsendelse fra 18.april 2023. Hvis du har tendens til perfektionisme, så er det nemmere sagt end gjort at ændre. Den gode nyhed er, at du ikke behøver slippe af med din perfektionisme. I denne episode lærer du, hvordan du skal håndtere perfektionismen, så den ikke står i vejen for trivsel, effektivitet og kreativitet. Det handler ikke om at fjerne din perfektionisme men om, at du skal integrere og balancere den med andre vigtige dele af dig. Læs hele indlægget om perfektionisme og få 8 strategier til at håndtere perfektionisme tilsendt her.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
4 overraskende facts om angst
16. jun. 2026
Hvad jeg har lært af at skrive en bog (om angst)
9. jun. 2026
Gratis sommermeditation til velvære og ro (genuds.)
2. jun. 2026
En hyldest til det formålsløse og fornøjelige (og hvorfor det er sundt at have en hobby).
26. maj 2026
Jeg har holdt på en hemmelighed. Jeg har skrevet en bog!
19. maj 2026