Best of: Best of: Kæmper du med perfektionisme? 8 strategier du har brug for at kende
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
16. juli 2024 1t 5m
0:00 1t 5m
Beskrivelse
Denne episode er en genudsendelse fra 18.april 2023. Hvis du har tendens til perfektionisme, så er det nemmere sagt end gjort at ændre. Den gode nyhed er, at du ikke behøver slippe af med din perfektionisme. I denne episode lærer du, hvordan du skal håndtere perfektionismen, så den ikke står i vejen for trivsel, effektivitet og kreativitet. Det handler ikke om at fjerne din perfektionisme men om, at du skal integrere og balancere den med andre vigtige dele af dig. Læs hele indlægget om perfektionisme og få 8 strategier til at håndtere perfektionisme tilsendt her.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
Få et liv du elsker (selvom du lige nu sidder fast og er nedtrykt)
11. aug. 2026
Svært at ved at slappe af? En overraskende vej til mere ro
7. aug. 2026
Trænger du til forandring? Bliv opdagelsesrejsende i dit eget liv.
6. aug. 2026
I tvivl om, hvad der er det rigtige for dig? Lyt til dit eget livs visdom
5. aug. 2026
Stress, angst og depression kan skyldes kedsomhed - keder du dig i dit liv?
4. aug. 2026