Birgitte Gorm om yoga og stress og hvordan vi egentligt får det udfordrede nervesystem til at falde til ro
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
20. februar 2022 1t 14m
0:00 1t 14m
Beskrivelse
Du har sikkert også erfaret, at det kan være nemmere sagt en gjort at bringe en stresset krop og et stresset sind i ro. Yoga er en velkendt praksis, men virker den for alle, og hvad skal vi især tænke på, hvis vi vil have en god effekt og en god oplevelse med yoga?
Andre episoder fra Psykologen i Øret
En liste over ting, jeg siger til mig selv på en svær dag
21. apr. 2026
Få ting gjort. Her er min metode i 3 enkle trin.
14. apr. 2026
(Best of) Vær din egen terapeut – 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp
7. apr. 2026
(Best of) 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden
31. mar. 2026
Hvordan bygger man en succesfuld digital psykologvirksomhed op. Her er, hvad jeg har gjort
24. mar. 2026
