Jeg er ramt af stress. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig selv?
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
15. januar 2019 26m
0:00 26m
Beskrivelse
Er du netop ramt af stress og vil du gerne vide, hvordan du bedst muligt hjælper dig selv? Så lyt med her.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
Få ting gjort. Her er min metode i 3 enkle trin.
14. apr. 2026
(Best of) Vær din egen terapeut – 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp
7. apr. 2026
(Best of) 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden
31. mar. 2026
Hvordan bygger man en succesfuld digital psykologvirksomhed op. Her er, hvad jeg har gjort
24. mar. 2026
* Playliste / At bevare ro og optimisme i en urolig verden
17. mar. 2026
