Jeg er ramt af stress. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig selv?
Psykologen i Øret · Birgitte Sølvstein
15. januar 2019 26m
0:00 26m
Beskrivelse
Er du netop ramt af stress og vil du gerne vide, hvordan du bedst muligt hjælper dig selv? Så lyt med her.
Andre episoder fra Psykologen i Øret
Køkkenpsykologi: Hvad der foregår i mit køkken for tiden.
29. sep. 2026
Ramt af både stress og overgangsalder. 5 ting, der hjælper på begge dele
22. sep. 2026
16 årsager til stress – de almindelige, de oversete og de overraskende
15. sep. 2026
Hvordan du kan bruge compassion ved akut stress, panik eller krise
8. sep. 2026
Hvordan du får styr på dit smartphone-forbrug og får (langt) mere tid og ro.
1. sep. 2026
