Alle episoder

For snart to år siden sendte jeg mit sidste podcastafsnit ud, og hvad skete der så, siden jeg stoppede med at sætte mig ned og optage lyd?\nJa, jeg bl...

Om et par dage går jeg på barsel og træder dermed ind i en helt ny periode i mit liv, jeg aldrig har prøvet før. Det skræmmer mig ret så meget. \...

De første tre måneder af en graviditet bliver hos mange kun delt med få tæt på. Dette skyldes ofte en frygt for at miste barnet, da der statistisk ogs...

Hvad sker der, når du er så heldig at du bliver gravid på ingen tid?\nMange kæmper med at blive gravide og infertilitet er en stigende udfordring. I s...

Efter et halvt års pusterum er Pusterummet med Katrina Ro tilbage. I traileren for 2 sæson giver Katrina et kort indblik i tankerne rundt podcasten og...

Sæsonafslutning. Der skulle være kommet en masse flere episoder, men Katrina hoppede i “Jeg vil alt på en gang” fælden. I dagens afsnit deler Katrina ...

Vi har alle en indre kritisk dialog. Dialogen er der for at passe på os, så vi ikke kommer til skade eller træder udenfor, men denne dialog bliver for...

Ordet karriere er et MEGET brugt ord i vores samfund. Selve ordet betyder væddeløbsbane, og defineres som en løbebane indenfor en bestemt erhvervsmæss...

Vi mennesker har også årstider i os.\nI episode 18 af Pusterummet med Katrina Ro er Mette Hyldgaard Skovmose med, som har en masse viden om at leve et...

Vi har alle steder, som vi forbinder med særlige følelser, tanker og historier. Den følelse som jeg er særligt optaget af er RO, og hvordan vi finder ...

Du skal ikke tro at du er noget. Sådan lyder det første bud i Janteloven. En ''lov'' der lever i bedste velgående i de skandinaviske lande i nutidens ...

Hvem er jeg til at udtale mig? \nOplever du også at du kan føle du ikke er berettiget til at have en holdning omkring et givent emne? Og at hvis du al...

Vi har alle et indre barn i os. Et barn som vi kan komme i kontakt med og gå ind og møde i de følelser, som ikke tidligere er blevet mødt.\nI afsnit 1...

Vi oplever alle tidspunkter i livet hvor ting går imod det, vi ønsker. Tidspunkter hvor vi føler, at det hele rammer os og livet er dybt uretfærdigt. ...

Hun skulle være fri, ud af den boks som hun havde placeret sig selv i. Der var ingen anden vej. For et år siden besluttede radiovært og redaktør Satie...

Spiritualitet bliver udskammet i medierne, men hvorfor er det egentlig "accepteret"? Særligt når man ved statistisk at flere og flere på verdensplan k...

Skal vi egentlig ta en uddannelse? \nMange tager et eller to år efter gymnasiet hvor de rejser og tager "sabbat" fra at lære i klassisk forstand....

Hvornår er det nogensinde blevet lettere at ta en beslutning, når man har mange valgmuligheder? \nI Danmark så Katrina som ung på bogen "Hvad kan jeg ...

Med en fod i 2021 og en tåspids i 2022 fyldes jeg med en dyb taknemlighed over at livet nogle gange bringer noget andet, end vi tror.\nHvordan slutter...

Bonus afsnit, en før julegave fra Pusterummet. \n"Som den plejer at være" er et udtryk mange bruger i julen, og netop det er en af kilderne til o...

She knows all about wanting to do and do and finding it hard to slow down. And therefore Tara Stiles has made it her life mission to slow down, soften...

Den måde du bevæger dig på har betydning for din væremåde, livsstil og den måde du behandler dig selv og andre. I dette afsnit dykker Katrina ned i, h...

"Jeg har så mange ting, hvordan skal jeg nå det, hvis jeg tager tid til pauser?" \nNår vi mennesker er under tidspress er hvile og pauser ofte det sid...

Giv dig selv 10 minutters velfortjent pause til bare at være.  I episoden guider jeg dig igennem en meditation, som er skabt for at give dig plad...

Det tager 30 sekunder for en følelse at passere igennem kroppen, hvis hjernen ikke går ind og blander sig. I podcastens første interview møder vi krop...

Velkommen til Pusterummet med Katrinaro\nVi har travlt i vores moderne samfund. Det har du måske bemærket, men synes alligevel det er svært at sænke s...