0:00 58m
Beskrivelse
I denne episode får i lov til at lære Styrke-troldmanden Benjamin at kende! Når der kommer til at blive stærk i Squat, bænkpres & dødløft, så ved Benjamin en ting eller tre... I denne episode får du indsigt i hvordan hans hjerne fungerer, og hvad der gør ham så ekstremt skarp når det kommer til både programmering, coaching & gameday handling. Er Benjamin din næste træner? Lyt med og lær ham lidt bedre at kende!
Andre episoder fra Renfitness Podcast
Risgaard Blueprints contest prep seminar: Recap show - Renfitness Podcast #54
10. aug. 2026
Klar til stævnedag: Fejler du din peak uden at vide det? - Renfitness Podcast #53
3. aug. 2026
Styrer du dit koffein eller styrer koffeinen dig? - Renfitness Podcast #52
27. jul. 2026
Atletens paradoks: Hvorfor mindre tid kan give bedre resultater - Renfitness Podcast #51
20. jul. 2026
Offseason & Vægtklasser: Sådan spiser du nok til at bygge masse - Renfitness Podcast #50
13. jul. 2026
