Alle episoder
RO med Charlotte Ander · 29 episoder
Episode #29 af RO med Charlotte Ander handler om at leve livet - hele livet. Som om vi har al den tid i verden der skal til. Men spørgsmålet er bare "...
Episode nr. 28 handler om hvordan der i os alle bor en indre visdom. Den visdom kan blive vores bedste ven og vejviser. Hvis vi giver den lov. Så vil ...
Episode 27 af RO med Charlotte Ander handler om identitetstab. Et identitetstab kan have stor betydning for din evne til at skabe RO. Du hører her hvo...
Episode 26 af RO med Charlotte Ander handler om evnen til at lade tanker være tanker og give slip. For derigennem at åbne op for modet, livet og fremt...
Denne episode handler om, at vi rent evolutionært ønsker at passe ind og frygter at blive udstødt, hvis ikke vi gør. Derfor er vi konstant på vagt og ...
Episode 24 af RO med Charlotte Ander handler om, hvordan vores hjerte er en intelligens, der sanser før vores hjerne. Når vi kombinerer det hjertet sa...
Episode 23 af RO med Charlotte Ander handler om, hvordan det at skabe mening i livet kan give indre RO.Når vi skaber mening med det vi har været igenn...
Episode 22 af 🎧RO med Charlotte Ander handler om, hvordan fokus på åndedrættet, kan skabe RO i nervesystemet. Hør hvilken betydning åndedrættet har f...
Episode 21 i RO med Charlotte Ander handler om søvn og dennes betydning for din RO.Hør hvorfor søvn er så vigtig og får værktøjer til, hvordan du kan ...
Episode 20 af RO med Charlotte Ander handler om nærvær og det at være (og turde være) i nuet. Nærvær er den smukkeste gave vi kan give hinanden og os ...
Episode 19 i RO med Charlotte Ander handler om hvad RO egentlig er for en størrelse. Jeg fortæller lidt om, hvad vi som mennesker oplever som RO og hv...
Episode 18 i RO med Charlotte Ander handler om, hvordan det at sætte sine ord ned på papir, kan skabe RO.Når vi skriver vores tanker ned, finder vi fl...
Episode 17 i RO med Charlotte Ander handler om, hvordan vi nogle gange kan have travlt med at have travlt.Vi lever mere ude i fremtiden eller fortiden...
Episode 16 i podcast serien RO med Charlotte Ander handler om at slutte fred med sig selv og give RO til egoet kan udvikle sig frem for at afvikle. Nå...
Episode 15 i podcast serien RO med Charlotte Ander handler om, hvordan vi selv kan skabe stress inden i os. Du får viden om betydningen af samarbejdet...
Episode 14 i RO med Charlotte Ander handler om, hvordan det at give og modtage kan styrke din selvfølelse og skabe RO og balance i dig.Der er ikke tal...
Episode 13 i RO med Charlotte Ander handler om autenticitet og at turde stå ved dem vi er.I en tid med mange påvirkninger, spejler vi os som mennesker...
Episode 12 i RO med Charlotte Ander handler om, hvordan jeg fandt vejen til RO ved at lære at udøve medfølelse med mig selv og andre. Hør hvordan DIN ...
Episode 11 handler om at finde RO i sjælen. Hvad er sjælen i vores tid og hvordan kan det at lytte til sjælen være vejen til RO? Hør Charlottes egne o...
Episode 10 handler om hvordan det vi tænker har betydning for det vi bliver og det vi tiltrækker i livet.Du hører om betydning af din frekvens og ener...
Episode 9 handler om motionens betydning for at skabe RO. Du får viden om, hvilke parametre der har betydning, når du skal vælge træningsform.Desuden ...
Episode 8 i podcastserien RO med Charlotte, handler om hvordan meditation kan støtte dig på vejen mod RO i livet. Du hører mit bud på hvordan du medit...
Episode 7 handler om, hvordan negative overbevisninger, lejret i det ubevidste sind, kan være en stor barriere for RO.Du får viden om, hvad der katego...
Episode 6 handler om, hvordan det at få øje på det smukke omkring os, i os selv og andre, kan skabe forståelse, mening og trivsel i livet.Når vi forst...
Episode 5 handler om betydningen af at tro på sig selv for at opleve RO.Og hvordan grounding som metode og øvelse kan give dig en højere grad af posit...
Episode 4 handler om betydningen af at skabe RO i vores tanker. Vi har tanker, men vi er ikke vores tanker. Du får viden og værktøjer til at skabe RO ...
Episode 3 handler om Naturen som helbreder og naturens evne til at give RO. Du får viden om nervesystemets betydning for vores reaktioner og hvordan n...
Episode 2 handler om min egen personlige vej til RO samt nervesystemet og evolutionens betydning for RO. Desuden formidler jeg de bagvedliggende årsag...
Episode 1 er en kort beskrivelse af indholdet du kan forvente når du lytter til RO med Charlotte, herunder min baggrund og grundlag for podcast serien...
