Alle episoder

I en hverdag med arbejde, børn, madpakker, vasketøj, fritidsaktiviteter, økonomi og alt det andet, der skal fungere, er der én ting, der utrolig nemt ...

Hvorfor kan utroskab stadig fylde lang tid efter, at det er blevet opdaget? Nogle gange handler det ikke om, at den svigtede ikke kan "komme videre"...

Bare fordi noget er vigtigt at få talt om, betyder det ikke nødvendigvis, at lige nu er det bedste tidspunkt. For god kommunikation handler ikke kun...

Når man har opdaget utroskab, kan det føles, som om hjernen nægter at give én fred. Tankerne kører i ring. Billeder dukker op ud af det blå. Små tin...

Parforholdet har ændret sig de sidste mange årtier.  Men har vi ændret os med det? Aldrig har vi haft så stor frihed til selv at vælge, hvem vi vil ...

Du kan gøre dig virkelig umage for at vise din partner kærlighed og alligevel opleve, at det nærmest ikke bliver registreret. Og det kan gøre ondt p...

Hvis du kæmper med manglende lyst, er der ét begreb, du virkelig bør kende: Før-lyst.  I denne episode dykker Maj ned i begrebet "før-lyst" og in...

Mange tror, at der skal store forandringer til for at få et bedre parforhold. Men forskningen peger på noget helt andet. I denne episode fortæller M...

Maj lægger ikke skjul på det: Hun kunne starte en konflikt på 20 sekunder. I denne episode fortæller hun ærligt om, hvordan hun selv voksede op me...

Kommunikation er vigtigt. Men det er ikke det, der gør den største forskel, når konflikter opstår. I denne episode fortæller Maj om et af de vigtigs...

Hvorfor ender en samtale, der skulle skabe nærhed, så ofte i frustration, ensomhed eller konflikt? I denne episode dykker Maj ned i et af de mest al...

Sommerferien er for mange årets højdepunkt, men også en periode, hvor forventninger, træthed og mange timer sammen kan sætte parforholdet på prøve. ...

I denne særepisode af min podcast møder du Rikke, der flyttede til at andet land, giftede sig, fik to børn og derefter blev udsat for utroskab. Med to små børn, en familie tusind kilometer væk og et brændende ønske om at få familie til at fung

Når en mand har brug for afstand, sidder mange tilbage med uro og spørgsmål: Er han ved at trække sig fra mig – eller prøver han at få ro på sig selv? I denne episode dykker Maj ned i undvigende tilknytning, stressrespons og dansk mandesociali

Maj Wismann har lavet fredags-taknemmeligheds-runde på sine sociale medier siden 2008. Og det er ikke fordi taknemmelighed er en magisk trylleformular, der fjerner livets smerte. Det er heller ikke en øvelse i at tage sig sammen, smile pænt og lade

I denne episode besvarer Maj Wismann brevkassespørgsmålet:  ”Hej Maj - Jeg har et spørgsmål omkring sexlyst og antidepressiv medicin. Det er jo alm kendt at antidepressiv medicin nedsætter eller i nogle tilfælde fjerner sexlyst helt....

Her gennemgår Maj Wismann 17 spørgsmål og svar om EMDR-traume-behandling. Du får i denne episode svar på spørgsmålene: Hvad er EMDR terapi? Hvordan fungerer EMDR terapi? + tre eksempler Hvilke lidelser kan EMDR behandle? Er EMDR terapi...

Hvorfor lyver min kæreste? Et spørgsmål, som Maj Wismann får mange gange i løbet af et år. I episoden, dykker hun ned i psykologien bag løgn. For hvad er en løgn? Hvad er fortielse? Hvorfor lyver nogle mennesker? Hvorfor pokker fortæller de...

I episoden kan du høre Maj Wismann gennemgå 5 punkter, hvor hun mener, man bør overveje at stoppe et parforhold.  De 5 punkter er: Nedbrydende adfærd ”Jeg er, som jeg er”-mentalitet Dobbeltvalg og egenrådige beslutninger Dealbreakers,...

"Utroskab – Hvorfor?"  Spørgsmålet jeg, Maj Wismann, hørte igen og igen i min praksis, og som jeg derfor endte med at forske i og skrive en bog omkring. For hvad er det, der ligger til grund for en handling, der ofte er så ødelæggende...

I dagens episode dykker vi ned i 3 vigtige værktøjer til parforholdet. Værktøjer, der hjælper dig med at blive en bedre partner, når du bruger dit krudt på at ændre egen adfærd i stedet for din partners adfærd. Men hvad er værktøjer i det..

I dagens episode har jeg forfatter og psykoterapeut Molly Mørch med i studiet, hvor vi taler om hendes nye bog: “Tilbage til dig selv - De første 100 dage efter et brud”. Bogen er fyldt med fantastiske øvelser, som hjælper en med at komme...

I dagens episode taler Maj Wismann om sund jalousi – men hvad er jalousi egentligt? Og kan jalousi overhovedet være sund? Vi taler om usikkerhed, frygt for ikke at være ”god nok”, forladtheds-angst og meget, meget mere.  Sidst men ikke...

Så er sæson 3 for alvor skudt i gang, og vi dykker ned i et emne, som Maj ofte møder i sin praksis. Nemlig PTSD, der er udløst af at have været udsat for utroskab. I episoden læser Maj artiklen ”PTSD ved utroskab” op og lytterne byder ind...

Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut Maj Wismann om sin oplevelse med stalking.   I denne episode fortæller Maj om at opleve et nervesystem i alarmberedskab, og hvorfor det er...

Klinisk sexolog og podcastvært Maj Wismann taler i denne episode med Charlotte Heje Haase om sin personlige oplevelse med at have en kvindelig stalker.   Til sidst fik Maj stresssymptomer, måtte søge hjælp og skærme sig selv og familien....

Strategien her er SÅ spændende at arbejde med! Det handler om at få fat i “det vigtige” for dig, for mig og for OS. Det handler om at arbejde hen imod en drøm. Og at støtte hinanden i det, der er vigtigt for hinanden, men dælme også...

Strategien her er yderst interessant. For vi oplever ALLE de her problematikker. Det er de her temaer, emner, kategorier, hvor I bare aldrig finder et fælles fodfæste som par, og det hele går i hårdknude. Maj Wismann guider til, hvad vi kan...

Her er Maj Wismanns strategi for dig, der ønsker et velfungerende parforhold. Vi har alle har færdighederne til at løse de problemer, der kan løses, vi kommer til at glemme det engang imellem.   Maj Wismann råder dig til at:  ✔️...

Denne 4. strategi i Maj Wismanns sommerserie handler om, at du begynder at se på, om der mon “er nogle steder,” hvor man kommer til at “overrule” din partner. Det er langt fra altid bevidst, og ofte foregår det her faktisk helt på...