Alle episoder

I denne episode dykker vi ned i endnu et ønske-tema, nemlig når lysten driller efter baby og barsel. Jeg, Maj Wismann, læser artikel op, der fortæller om tre af de store årsager til at miste lysten i den periode og pointerer vigtigheden af at...

I denne episode dykker vi endnu mere ned i plus-kontoen og minus-kontoen. Jeg læser klummen ”Du kan sætte ind og trække ud – hvad vælger du?” op – og så har jeg samlet mere end 50 forslag fra lytterne ind. Vi mennesker har det nemlig med...

I denne episode dykker vi ned i overbevisningen om, at vi skal lave store ændringer for at få hurtige resultater, når noget føles smertefuldt. Jeg læser den lille klumme ”Små skridt til store forandringer op” og gennemgår 19 små ændringer..

Kritik fra A-Z. Hvad er kritik i parforholdet, og hvad er formålet? Hvorfor giver det så ofte konflikter, og hvad kan vi gøre i stedet? I denne episode får du en lyn-gennemgang af kritikkens væsen. Lyt. Se indad. Skab små ændringer. Og mærk...

Jeg har fået et spørgsmål fra en trofast lytter, nemlig: ”Hej Maj - Kunne du ikke snakke om, hvordan det er at være den der ved mest om relationer i dit eget parforhold? Hvordan har du fx introduceret diverse koncepter ind i dit eget parforhold...

I denne episode dykker vi ned i begrebet ”Åbne parforhold” – og lytterne har stillet spørgsmål, som besvares. Åbne parforhold er meget mere nuancerede og komplekse og er i den grad et spørgsmål om gradbøjning også. For hvad vil det i det..

Maj Wismann har fået et spørgsmål omkring utroskab og microcheating. Hvad hulen stiller man op, hvis man tiltrækkes af det, men ikke har lyst til at gå ned ad den vej? Skal man bare tage sig sammen? Eller skal man gå i terapi? SKAL man...

Hvad stiller vi op, når vi oplever at vi bliver fuldstændig paralyseret eller følelsesmæssigt lukker ned i en samtale. Hvorfor sker det overhovedet? Og hvad kan vi gøre for at håndtere situationerne bedre? At lukke ned i samtaler, er et af de 6...

... også, når man har kendt hinanden længe I denne episode dykker vi ned i, hvordan man bevarer et aktivt sexliv HELE livet. Også, når man har kendt hinanden længe. Jeg har nemlig fået et spørgsmål fra en lytter, som gerne vil vide mere om...

Men jeg vil jo bare gerne lyttes til… Jeg føler, at du ikke forstår mig… jamen, du behøver ikke løse mine problemer… Kan du nikke genkendende til det i jeres parforhold? I denne episode dykker vi ned i den vigtige forskel på de to typer af...

I denne episode dykker vi ned i en af de store myter om sex. Nemlig, hvis vi taler om det, så ødelægger vi mystikken. Men… Den holder ikke en meter. Det ER en myte. Og endda en myte, der giver bagslag. Forskningen viser nemlig, at par, der taler...

Måske er du glad for at det hele er åbnet op igen - og måske er du også meget træt og føler dig udmattet og har svært ved at forstå hvorfor...   Lyt med, når Maj Wismann fortæller om Accumulated Corona Fatigue og kort gennemgår en...

Vi synes selv, at vi udtrykker os klart – men alligevel bliver vi misforstået, vores partner bliver irriteret eller vi ryger i konflikt. I denne episode deler Maj Wismann på de 5 filtre i kommunikationen, som forskerne ved Denver University...

Tillidsbrud i parforhold hvad stiller man op? Godt spørgsmål. Ofte vil vi bare gerne have tilliden tilbage så hurtigt som muligt – men hvad skal der til? Og hvad ER tillidsbrud i det hele taget? Lyt med, når Maj læser listen op fra alle sine...

Når mænd bliver tavse og trækker sig – hvad gør man så? I denne episode, ser vi nærmere på ”den tilbagetrækkende mand” og på partneren, der ofte føler sig meget afvist. Men hvorfor tilbagetrækning? Hvad ligger bag? Og handler det...

96 procent i Maj Wismanns spørgeundersøgelse sagde ”Ja, der ER plads til forbedringer i parforholdet” i det nye år. Men hvor skal man sætte ind? Skal det være stort eller småt? Og hvad siger forskningen om de stærke parforhold. Maj læser...

Juleferien er travlhed for RIGTIG mange par og familier, også selvom Corona måske sætter sine begrænsninger endnu et år, så ER det bare ofte mega run på. MEN – Når det så er sagt, så skal vi skisme også huske at sætte tid af til vores...

30 procent af de adspurgte en undersøgelse, Maj Wismann lavede for nylig fortalte, at de oplevede julen mere problematisk end dejlig i deres parforhold. Derfor er denne og næste episode dedikeret til at dykke ned i og tune ind på, hvilke elementer,..

I denne episode stikker det helt af.  Live-udgaven er nr. 200 og Maj Wismann fylder også år denne dag.  Det betyder, at der deles gaver ud til højre og venstre af alle de dejlige ting i Majs biks. Tak til alle jer der deltog og fejrede og...

I denne episode, ser vi nærmere på et af de mest tabuiserede emner omkring mænd og seksualitet. Nemlig når mænd mister lysten eller oplever at den er nedsat i en periode. Hvordan påvirker det manden? Hvordan påvirker det partneren? Hvordan...

Man er to om at lave et parforhold. Godt som skidt. Alle byder ind med ”noget, ” der bygger op eller bryder ned. Det skal vi se nærmere på i denne episode, hvor jeg taler ind i problematikken omkring, at vi ”altid skal se på os selv og at...

I denne episode dykker Maj Wismann ned i begrebet ”følelsesmæssig tryghed” og særligt i parforholdet. Vi ser også på 2 strategier fra den forskningsbaserede parterapi. Strategier, der er rigtig gode at kende til, hvis man ønsker mere...

I dagens episode dykker vi ned i, om parterapi efter utroskab overhovedet virker og har en effekt.  Men også hvad man skal være opmærksom på, og hvad man selv kan gøre som par, for at komme videre i processen.  Maj Wismann kommer også...

I dag hopper vi ned i tankernes verden og ser på begrebet ”overtænkning” – og ikke mindst, hvordan man stille og roligt begynder at slippe af med det. Eller i det mindste nedsætte graden af det. Overtænkning fører ofte følelsesmæssigt...

I denne episode dykker vi ned i begrebet ”Hudmæt” – For hvad stiller man egentligt op, når man er fuldstændig mættet af kropskontakt, men ens partner hungrer efter det? Du kan høre Maj Wismann læse beskrivelser op omkring at være hudmæt,..

I denne episode ser vi nærmere på, hvordan man reparerer og bearbejder svigt, tillidsbrud og følelsesmæssige skader i parforholdet. Maj Wismann gennemgår en 7 trins model, som hun bruger flere gange om ugen i min praksis. Det er en proces, der...

I denne episode, som er en vaskeægte fredagsbar single edition episode, tager vi fat i et lytter ønske om fokus på de dejligste dating oplevelser. Maj Wismann har spurgt lytterne og læser listen op. Og man kan kun blive inspireret. Dernæst laver...

I denne episode, tager vi fat i et lytter ønske om fokus på trælse dating oplevelser. Maj har spurgt lytterne og læser listen op. Og man kan jo undres… Dernæst laver hun en lyn-gennemgang af de 6 største fejltagelser vi laver, når vi går ind..

Kærlighedens 5 sprog er en af teorierne omkring, hvordan man udtrykker sin kærlighed i praksis, så de mennesker man elsker, slet ikke er i tvivl om, at man elsker dem. I denne episode dykker vi ned i, hvorfor teorien om ”Kærlighedens 5 sprog”...

Micro cheating, hvad er det? – Findes der overhovedet gradbøjninger af utroskab? Maj Wismann læser afsnittet op fra sin utroskabsbog ”Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab” – og fra artiklen på hjemmesiden....