Spring til indhold
Smala Skidor

Alle episoder

Smala Skidor · 146 episoder · Side 1 af 5

146. Hur man tar en backe som Britta Johansson Norgren!
10. jun. 2026 1t 10m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

145. Andreas Nygaard: Ski-Classics-legendens hemliga backtips
27. maj 2026 1t 4m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

144. Battle i coaching uppför backe med Anton Järnberg och Erik Wikström
13. maj 2026 1t 29m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

143. Sommarens battle på Båstad - Mölle bokad och Mats kör en systemcrasch
29. apr. 2026 55m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

142. Årsbokslut på träningsåret 2025-26, får vi skämmas i år igen?
15. apr. 2026 1t 3m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

141. Hur långt kom vi? Racerapport deluxe från Nordensköldsloppet
1. apr. 2026 1t 10m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

140. Nordensköldsloppet vem ska med?
18. mar. 2026 1t 36m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

139. Oskar Kardin vinnarintervju och Laggar ger en masterclass i snabba skidor.
5. mar. 2026 54m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

138. Vem vann Vasaloppet? Vad hände och vad lär vi oss av detta?
4. mar. 2026 1t 7m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

137. Nu åker vi! Dax för Vasaloppet!
25. feb. 2026 1t 21m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

136. Optimering inför Vasaloppet med Erik, Mats lär sig DNF
11. feb. 2026 1t 21m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

135. Formtoppning inför Vasaloppet, vi sågar 4*4min med legenden Tord Asle Gjerdalen
28. jan. 2026 1t 55m

För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss ...

134. Träning i alperna och fördjupning av pulszoner med Marcus
14. jan. 2026 1t 25m

För dig som aldrig hört oss förut, så är vi två gubbar som vill bli bättre på längskidor och vi tränar, utbildar oss och förhoppningsvis blir vi lite ...

133. Mats får feedback av Anton Järnberg att planen ger utdelning
31. dec. 2025 1t 0m

För dig som aldrig hört oss förut, så är vi två gubbar som vill bli bättre på längskidor och vi tränar, utbildar oss och förhoppningsvis blir vi lite ...

132. En julklapp från oss, Julbingo
24. dec. 2025 44m

För att spela julbingo går du in här https://bingo.smalaskidor.se/ Det här är ett special, special avsnitt. Stort tack till "Tibban" Markus Tiburzi ...

131. Kay drar till alperna och Erik Wikström ger tips om hur man lägger upp träningen
17. dec. 2025 1t 13m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i al...

130.Mats jobbar mentalt med Pite Foppa
10. dec. 2025 58m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i al...

129. Rullband, rullskidor & staknörderi – teknikpasset med Klas Nilsson
3. dec. 2025 1t 25m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i al...

128. From beginner to Olympian in 3 years with Matt Smith
19. nov. 2025 1t 15m

This is a conversation with Matt Smith about how to take a crazy idea—and actually make it happen. From being a complete beginner in cross-country sk...

127. Hur branta var backarna i Finland?
5. nov. 2025 57m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogram
22. okt. 2025 44m

Kay har kört på känsla men tar nu sats då det är revanchens år! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att...

125. Träningsfilosofi för +40 åringar med Erik Wickström
8. okt. 2025 1t 24m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

124. Har vi hittat en fjärde pelare för att bli snabb skidåkare?
24. sep. 2025 1t 10m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

123: Vem har bäst kondition? Vi testar VO2 max i Sundsvall!
10. sep. 2025 1t 9m

Det här avsnittet är en roadtrip till Sundsvall där vi gör tester för att kolla vår kondition. Ljudet är lite varierande men vi hoppas det spännande i...

122: Race rapport Alliansloppet
3. sep. 2025 35m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

121: Sista snacket, rulla ut röda mattan Trollhättan, nu kommer vi!
27. aug. 2025 48m

Sista smörjet före batteln, nå åker vi! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långlo...

120. Mats hemliga preparat inför Alliansloppet
13. aug. 2025 49m

Alliansloppet närmar sig och vi pratar optimering och träning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att ...

119. Det är revanchens år, säger Jenny Larsson, Kay jublar i studion!
30. jul. 2025 1t 14m

Vi får besöka av Jenny Larsson från Lager 157, vi pratar revanch, formtoppning och seger i Vasaloppet till vintern!  Smala skidor är podden för dig s...

118. Laktat tester gjorda men vad betyder alla värden?
16. jul. 2025 36m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

117. Anton Järnberg sätter press inför Alliansloppet
2. jul. 2025 47m

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...