Alle episoder

Vejen til Succes · 5 episoder

Hjernerystelse i sport – symptomer, risiko og vejen tilbage

20. apr. 2026 1t 17m

I dette afsnit af Vejen til succes sætter vi fokus på et emne, der fylder mere og mere i sport – men som stadig er omgærdet af mange misforståelser: h...

Når presset bliver for stort

6. apr. 2026 57m

Når presset bliver for stort (Del 2 ud af 2)Hvordan håndterer man ensomhed, pres, angst og depression som elitesportsudøver?I dette dobbeltafsnit af V...

Hvorfor din træning ikke virker: Stagneret præstation og vægttab trods høj træningsload

23. mar. 2026 1t 11m

I dette afsnit af Vejen til succes sætter vi fokus på et problem, mange cykelryttere og atleter oplever: Når træningen ikke længere giver resultater. ...

Mental styrke: Sådan håndterer du pres, nervøsitet og præstationsangst

9. mar. 2026 1t 15m

Velkommen til andet afsnit af podcasten vejen til succes.En podcast af Optimum Coaching hvor vi taler om træning, ernæring og coaching.I dette afsnit ...

Sådan bliver du klar til sæsonens første cykelløb

24. feb. 2026 1t 12m

OBS at der er en høj bremselyd i podcasten, det bliver rettet til i de kommende afsnit!!Velkommen til første afsnit af podcasten vejen til succes.En p...