Alle episoder

I denne episode af Vejen til Succes dykker vi ned i et emne, som næsten alle atleter møder før eller siden: sportsskader. Hvorfor opstår skader egent...

Bonus afsnit!! I denne episode af Vejen til Succes har vi den nykårede danske U23-mester, Boas Lysgaard, med på telefonen. Boas bliver trænet af Opti...

(Del 2 ud af 2) I denne episode af Vejen til Succes dykker vi ned i motivation, disciplin og sunde vaner – og hvordan man skaber livsstilsforandringe...

(Del 2 ud af 2) I denne episode af Vejen til Succes dykker vi ned i Optimum Coachings tilgang til ernæring og performance. Vi taler om, hvorfor klas...

I dette afsnit af Vejen til Succes dykker vi ned i et af de mest afgørende – og mest misforståede – elementer i træning: intervaltræning. Sammen med ...

(Del 1 ud af 2) I denne episode af Vejen til Succes dykker vi ned i motivation, disciplin og sunde vaner – og hvordan man skaber livsstilsforandringe...

I dette afsnit af Vejen til succes sætter vi fokus på et emne, der fylder mere og mere i sport – men som stadig er omgærdet af mange misforståelser: h...

Når presset bliver for stort (Del 2 ud af 2) Hvordan håndterer man ensomhed, pres, angst og depression som elitesportsudøver? I dette dobbeltafsnit af Vejen til succes vender vi rollerne på hovedet. Kasper sidder bag mikrofonen som vært og intervie

I dette afsnit af Vejen til succes sætter vi fokus på et problem, mange cykelryttere og atleter oplever: Når træningen ikke længere giver resultater. Hvordan kan det være, at præstationen stagnerer, og vægttabet går i stå – selv når trænin

Velkommen til andet afsnit af podcasten vejen til succes. En podcast af Optimum Coaching hvor vi taler om træning, ernæring og coaching. I dette afsnit af Vejen til succes dykker vi ned i det mentale spil bag præstationen. Hvorfor præsterer nogle at

Velkommen til første afsnit af podcasten vejen til succes. En podcast af Optimum Coaching hvor vi taler om træning, ernæring og coaching. Det første afsnit skal handle om hvordan man som cykelryttere bliver klar til sæsonens første cykelløb.  Vi